시간블로킹1 직장인을 위한 시간 블로킹(Time Blocking) 실전 가이드 바쁜 업무, 쏟아지는 회의, 수시로 울리는 메신저 알림 속에서 하루가 어떻게 흘러갔는지도 모른 채 퇴근하는 경우가 많습니다. 이러한 생활이 반복되면 업무 효율은 떨어지고, 피로감만 쌓이게 됩니다.이 문제를 해결할 수 있는 효과적인 방법 중 하나가 바로 시간 블로킹(Time Blocking)입니다. 이 글에서는 직장인들이 쉽게 활용할 수 있는 시간 블로킹 실전 가이드를 소개합니다. 하루 24시간을 능동적으로 관리하고 싶은 분이라면 꼭 읽어보세요. 1. 시간 블로킹이란 무엇인가?시간 블로킹(Time Blocking)은 하루를 시간 단위로 구획하여, 각 시간에 특정 업무나 활동을 배정하는 시간 관리 방법입니다. 단순한 할 일 목록(To-Do List)보다 더 체계적이며, 집중력과 생산성을 높이는 데 탁월한 .. 2025. 12. 9. 이전 1 다음